Os cuidados com a pele passam, também, por um detalhe importante: trocar a roupa de cama constantemente para lavagens. Isso porque, os ácaros e poeira nas roupas podem contribuir para agravar quadros de dermatite atópica. A dermatologista, Paula Dazzi, destaca que apesar de não haver um consenso sobre o intervalo mínimo entre as trocas de roupas de cama, sugere-se que elas sejam substituídas uma vez por semana. “Os ácaros presentes em roupas de cama, cortinas e tapetes podem ser prejudiciais, favorecendo o surgimento de lesões, coceira e em um segundo momento até infeções secundárias na pele. Estão mais suscetíveis aqueles que têm a pele mais sensibilizada e com uma barreira de proteção diminuída”, explica.

O contato do nosso rosto com fronhas sujas, com resíduos de maquiagem, cremes e restos da descamação cutânea natural, pode favorecer infeções de pele e piora da acne. Por isso a importância em higienizar e hidratar o rosto de forma adequada. Também é importante ficar atento aos diferentes tipos de tecidos. “Ao mesmo tempo, tecidos sintéticos devem ser evitados. Também não são indicados tecidos que contenham bordados, aplicações ou pintura sobreposta que possam irritar a pele, de forma mecânica ou química. O ideal é optarmos sempre por tecido 100% algodão ou cetim de seda. Além disso, lembrar de evitar excesso de sabão em pó e amaciante nos tecidos que vão diretamente em contato com o rosto. Se possível, utilizar detergente líquido de coco”, complementa a médica, Paula Dazzi.

No período de verão, há que se ter o cuidado adicional. O excesso de suor durante a noite pode obstruir as glândulas e causar uma doença que é chamada de miliária, a popular brotoeja. Como consequência a pele fica cheia de “bolinhas” vermelhas, podendo haver coceira importante e irritação na pele.