Em um contexto de isolamento social, a rotina, as atividades de trabalho e estudo diárias e até mesmo o percurso de vida das pessoas precisou ser repensado e readaptado a uma nova realidade, que preza, acima de tudo, pela saúde e pela valorização da vida. Dentro do ambiente escolar, há diversos reflexos desta mudança, e no Colégio Marista Medianeira, o contato pessoal foi substituído pelas plataformas e recursos online disponibilizados aos estudantes e famílias. Mas como tornar este espaço mais atrativo, menos monótono e cada vez mais interativo, em se tratando de aprendizagem à distância?

Diante deste cenário, os professores precisam, constantemente, ressignificar suas práticas e estimularem os estudantes a perceberem o lado positivo da mudança. Um exemplo que envolve os estudantes do 6º ano do Ensino Fundamental ao 3º ano do Ensino Médio no Marista Medianeira são as aulas online de Educação Física. Em um primeiro momento, para se adaptar a este novo modelo de aulas, o planejamento elaborado pelo professor foi readequado e partilhado com a coordenação pedagógica. A partir de então, a prática da atividade física passou a ser ensinada e estimulada através de lives dentro da plataforma Microsoft Teams, disponibilizada aos estudantes. As atividades feitas nas lives têm o objetivo de proporcionarem movimento aos estudantes através, de uma intencionalidade educativa, pois são embasadas e fundamentadas nas Matrizes Curriculares Maristas.

Os exercícios são gravados anteriormente pelo professor e, durante as aulas, ele compartilha sua tela com toda a turma, para que, a cada exercício, a sua voz possa narrar e explicar as atividades (postura, execução do movimento, descanso, respiração, entre outros), enquanto o vídeo gravado dos exercícios é compartilhado com os estudantes. Nas aulas virtuais práticas, é levada em consideração a redução do espaço físico e são aplicados exercícios que todo estudante possa fazer utilizando seu próprio peso corporal e em frente do computador (como alongamentos), sem a necessidade de materiais. Ao final de cada aula, os estudantes precisam entregar uma devolutiva: enviam ao professor, através da plataforma, vídeos de 2 a 4 minutos, comprovando que participaram da aula.

O professor de Educação Física do Colégio que ministra as aulas online, Rondon Simioni, conta que o engajamento dos estudantes tem sido muito positivo. “Organizei uma aula de dança, na qual os estudantes tinham que ensaiar a sequência proposta junto aos seus familiares e enviar um vídeo para mim, utilizando o período de aula. Muitos enviaram vídeos dançando com os pais e irmãos e realmente se envolveram na atividade, além de praticarem um exercício físico”, destacou.

Para o estudante do 3º ano do Ensino Médio, Gustavo Demarco, não ficar parado durante a quarentena é fundamental, tanto quanto em um cotidiano normal. “Isso porque, além de nos proporcionar bem-estar e saúde, a prática de atividade física nos mantém ativos e nos ajuda a melhorar o rendimento na realização dos trabalhos de casa. Além disso, os trabalhos teóricos também são muito importantes, pois conseguimos destinar mais tempo para estudar os esportes e algumas curiosidades históricas sobre eles”, enfatizou o estudante.

Como Educador Físico, o professor Rondon também destaca a extrema importância da prática de exercícios físicos em tempos de pandemia e isolamento. “As atividades podem e devem ser feitas em ambiente doméstico. Ressalto a importância do exercício físico na saúde mental, pois a atividade física regular não reduz apenas medidas, ela melhora a capacidade cognitiva, reduz os níveis de ansiedade e estresse, fornece mais energia e aumenta nossa imunidade e autoestima”, finalizou o educador.

Confira as Dicas do professor Rondon para se exercitar durante a quarentena

• Hoje em dia, incentivar os filhos a praticar atividade física é um constante desafio. A maioria das crianças e adolescentes tem acesso aos eletrônicos e isso faz com que muitos deles passem várias horas em frente a um computador, videogame, celular ou televisão. No decorrer dessa pandemia, o uso aumentou ainda mais, mas podemos usar esses recursos de maneira adequada. Bons exemplos seriam realizar aulas de dança, alongamentos, yoga e jogos eletrônicos que possam fazer toda a família se exercitar.