“Eu não penso na idade que tenho porque estou vivendo cada dia. Não me sinto velho em nada”, afirma Adelino Collet, 62 anos, beneficiário da Medicina Preventiva da Unimed Erechim.

O envelhecer é um processo natural que revela o passar do tempo, dos aprendizados e das experiências. Mais do que uma simples fase, é uma oportunidade para se redescobrir e ter um novo olhar para a vida. Assim como o entardecer, não anuncia o fim, mas revela cores que ninguém viu pela manhã. É uma fase que a vida encontra seu sentido mais belo.

Pensando em promover esse olhar positivo sobre o envelhecimento, a Unimed Erechim, por meio do serviço de Medicina Preventiva, realizou no mês de outubro a palestra “A luz que o envelhecer faz brilhar”, voltada aos beneficiários que frequentam o serviço.

O encontro teve como objetivo estimular uma reflexão psicológica e emocional sobre o envelhecer como um processo de transformação e amadurecimento da identidade, além de proporcionar um momento de socialização.

“Foi um momento de muitas informações e dicas. É importante trabalharmos a questão emocional/psicológica, pois com o avanço da idade eu quero estar sempre bem. E é muito bom se relacionar, estar em grupos e se manter ocupado”, destaca o beneficiário.

O supervisor da Medicina Preventiva, Felipe Luiz Bolis explica que o encontro aliou teoria com a prática. “O primeiro momento foi uma palestra sobre o envelhecimento e o segundo momento foi uma apresentação de dança do grupo ‘Vovós sim, velhas jamais’, que teve associação direta com a temática abordada. É importante que nossos alunos entendam todas as fases da vida, que eles podem fazer tudo, talvez, claro, com algumas adaptações. Nós enquanto equipe multiprofissional estaremos sempre aqui para dar suporte e auxiliá-los.”

A palestra foi ministrada pela psicóloga Sandra Munero, que convidou a todos os participantes a compreenderem o envelhecimento como um processo de desenvolvimento contínuo. “A proposta foi desmistificar ideias negativas associadas à velhice. As mudanças emocionais e cognitivas acompanham essa fase e devem ser consideradas, reconhecendo os desafios e potenciais de crescimento”, explica a profissional.

O evento também destacou a importância da autoaceitação e do autocompasso, fundamentais para lidar com as transformações do corpo, da imagem e dos papéis sociais com serenidade. “Trabalhamos o papel da memória, da identidade e da história de vida na construção de um sentido de continuidade e pertencimento; o cultivo de vínculos afetivos, redes de apoio e conexões sociais, reconhecendo a importância para o bem-estar psicológico”, destaca Sandra.

A palestra reuniu mais de 120 beneficiários da Medicina Preventiva da Unimed Erechim e foi realizada no anfiteatro da instituição.