O Grupo da Terceira Idade Conviver, de Centenário, recebe orientações sobre saúde íntima feminina em encontro conduzido pela fisioterapeuta Elaine Paris.

Durante a atividade, são abordadas as causas da incontinência urinária, as alterações no corpo feminino relacionadas ao envelhecimento e a função da musculatura do assoalho pélvico na sustentação dos órgãos e no controle urinário.

A programação também inclui orientações sobre prevenção e hábitos saudáveis, além de exercícios de mobilidade pélvica, respiração e fortalecimento do assoalho pélvico. Os movimentos apresentados podem ser realizados em casa.

O encontro também trata da incontinência urinária, com a orientação de que a perda involuntária de urina não é uma consequência obrigatória do envelhecimento e pode ser prevenida ou tratada com acompanhamento profissional e exercícios adequados.