Segundo Goleman, o segredo do bem-estar não está só no que você pensa, mas em como você se sente.

Essa citação nos leva a percorrer diversos caminhos paradoxais.

Evidentemente, pensamos e sentimos das mais diversas maneiras, sempre seguindo os passos das nossas experiências.

Nessas avenidas, com diferentes sinais e paradas obrigatórias, cada ser humano tem seu jeito único de pensar, sentir e expressar suas emoções.

A ciência, por sua vez, consegue demonstrar a ligação entre o físico, o mental e o emocional.

À medida que mantivermos o equilíbrio nessas três áreas, nos manteremos saudáveis e felizes.

Nessa circunstância, pode-se dizer que tudo o que acontece em nossa vida tem efeito cascata.

Então, sempre é hora de estarmos atentos à harmonia e à alegria, uma vez que tudo é decorrente.

Paz e bem!